現代的人非常重視蔬菜水果殘留的農藥,希望能零農藥,或是降到最低。蔬菜以清洗、去蒂頭、去皮、去殼等一般之操作,這是食前處理能使食物盡量不殘留農藥。食前處理好,食用較安心。
農委會藥毒農業藥物毒物試驗所,近三年,對農藥殘留%做相關測試,農藥殘留的去除達成率類舉如下,例如:
- 小葉菜類:如青江菜清洗,達70-85%
- 果菜類:如甜椒清洗加去除果蒂,達80%以上
- 小漿果類:如草莓清水清洗加去果蒂,達47-92%
- 水果類:如柑橘洗水清洗加去除外皮,達43%以上
- 根菜類:如馬鈴薯流水清洗加去除外皮,達99%以上
- 瓜菜類:如小黃瓜流水清洗,達28-93%
- 包葉菜類:如高麗菜去除外葉2-3葉,達90%以上
- 豆菜類:如紅豆清洗加去除葉蒂,達43-70%
以上是依據衛福部公告之檢驗方法,所執行蔬果農藥殘留簡易之類舉達成率,以供參考,同類之%大致一樣,可見無法百分百去除,同類之蔬果可比造銅方法去除農藥。清洗蔬果建議採用流動之清水浸洗或沖洗即可。不建議浸泡鹽水或小蘇打粉等,也不使用蔬果清潔劑,一定要用時,切記一定要清水沖洗或浸泡完全,不可殘留藥劑。颱風前,急採之蔬果,未達藥物消失期限,所含農藥成份高,要特別小心加洗。
蔬果宜選用當季最成熟的,來路產地清楚標明,正確的清洗,食前處理萬全,吃來最放心。農藥去除達成率差別很大,端看清洗時之用心細心和使用方法之不同,而有所差異。
(吳康文/醫師)
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