我於六年前因主編兩本雜誌，愛好心切，無形中增加壓力，得患高血壓，每日服兩種血壓藥：冠達悅歐樂(Adalat OROS)30毫克，及可普諾維COAPROVEL150/12.5mg。如不按時服藥，血壓會升高，身體容易疲勞，為關心自己的健康，必須瞭解高血壓的病情，到誠品書店購買兩本韓國兩位醫師的著作，敘述其醫療高血壓的過程及其功效，其方法是指定病患每日早晚各踩竹竿30分鐘，治癒數千人。我為自己方便先用按摩器按摩腳底，未見功效，經檢討後，用拳頭重擊腳底 300下，一日數次，血壓明顯下降，回到120-70左右，歡喜欲狂，還我健康！筆者再以 高血壓不要怕，擊打腳底回原狀，綜合我的體驗與讀者諸君分享，全文如下：

高血壓病不要怕，自力治癒復健康。
血氣通順不生病，腳底按摩見真情。
壓力太大血壓高，放鬆心情最重要。
不要過勞或過閑，生活規律是關鍵。
要有慈悲和善行，性情愉快一定羸。
怕油怕鹽記在心，飲食起居要小心。
擊打腳底血脈通，血壓回復標準狀。
打輕打重體驗到，立竿見影有功效。
腳底血道全身通，身體健康精神好。
底部出發向上升，血脈運行一身輕。
回復健康好心情，規律生活要實行。
原來血壓好治療，按摩運動不可少。
狀況良好人健康，一生幸福樂陶陶。

(留問政/本刊總編輯)