臺灣上班族「求生」不易。瑞士洛桑管理學院調查五十個國家的全年工時，臺灣高居第三名（約2300小時），平均每週工作超過44小時），而日本為1900小時，法國只有1500小時。
　　《Cheers》雜誌的調查發現，將近30％的受訪者上班族，每週工作62小時以上，平均每天加班超過四小時。
　　你是哪一型加班族
　　□主動加班型：希望有出色的表現，甘於超負荷工作。
　　□從眾加班型：常有「別人」都沒走，「我怎麼好意思走」的心態。
　　□工作倦怠型：沒有好的時間管理，事情常拖延而導致加班。
　　□隱性加班型：因為工作內容繁複，需要的作業週期較長
。 　　如何分配輕重緩急
　　□重要又緊急的事：通常是突發事件，一定要優先處理。
　　□重要但不急的事：依照計劃按步就班來做，以免拖成重要又緊急的事。
　　□不重要但緊急的事：不需要太多思考，可以利用零星時間分次處理。
　　□不重要且不緊急的事：重新思考需不需要做，能不能簡化。

(呂湘山)