我們身體的結構是由肉體(物質)和 靈氣(精神)相結合而成的有機體,要維 護健康,必須從飲食、運動、和靈氣的發 揮,促使不同體質的人,散發各自強大的 功能,包括:健康、事業、愛情等的成就 與幸福。我們身體最完美的健康是由心理 、情緒和靈魂所共同達成的和諧,所演出 的交響曲。如不悉心維護,身體一旦失衡 ,及好逸惡勞的先天習性,將傷害五臟六 腑及關節等的病變,陷入痛苦的深淵不能 自拔。本文謹就養生與靈氣的作用,以個 人生活中的經驗,檢其梗要臚陳如下:

　　心誠則氣靈 運行展神力

　　靈氣可以挽救沉淪中的失落感,幫助 身體各部份組織快速的復原,即使醫師和 科學家們都無法瞭解和測量到的病源,及 儀器偵察不到的角落,靈氣則可伸展到每 一個部位,找出根源,促使身體漸漸回春 。現在不論是歐美先進國家,及亞洲各民 族,尤其是中醫,根據季節調養身體,吸 收天然蔬果之酵素補氣健身,及各類氣功 施展靈氣療病最為具體。眼前臺灣出版業 的蓬勃發展,到處都可買到此類的著作, 經其專業研究並有更驚人的發現。筆者早 晚以一式「坐轉乾坤」氣功,促使靈氣運 行全身,每日讀書寫作精神抖擻至深夜十 二時以後方就寢。

　　靈氣可歸類於「能量醫學」

　　近年以「靈氣」協助療病,在美國醫 學界受到肯定,並讓靈氣師進入外科手術 檯,讓靈氣的能量穩定病患情緒,增進病 人自身的抵抗力,使手術後的病情加速痊癒等表現優越。著名的靈氣師甚受歡迎,漸漸地為社會大眾所重視,成為健康活動的重要單元之一。

　　靈氣和我們中華傳統中的氣功同出一 轍,我們的氣功用來治病健身歷史悠久, 傳承而光大,為世人所公認。人們應了解 大自然界的能量,學習氣功或靈氣的導引 ,以確保身體健康、增進人生福祉。

　　心中有靈氣 冥想顯奇蹟

　　以我個人的體驗與賞試,靈氣是在運 功時,從閉眼冥想中出現的一種象徵,也 是靈動的一種力量,通過導引的工具「手 掌」運行到治療中的對象,從頭到腳至全 身各部,發揮舒緩等功效,有益健康,它 和氣功中的「觀賞」有同工異曲之處。

　　結語

　　以個人閱讀和學過氣功及靈氣導引的 訓練,人的身體確有一種特殊的能量,那 就是本文所述的靈氣。最近看過一本翻譯 書是2014年 5月初版,書名:〈靈氣觸療 的治癒奇蹟The Healing Power of Reiki :Amodern Moster's Approach to Emoti- onal, Spiritual & Physical Wellness ,作者 Raven Keyes女士,她是美國著名 靈氣師,常受著名醫師邀請協助治療,她 在書中寫出實務和經驗,具體而詳實,值 得一讀。

　　大地萬物均有靈氣,筆者學氣功期間 ,曾受大師指導在大自然中,採吸能量, 頗具心得,特別是「樹」的能量最強而容 易吸收,根據自身的功力,常練常採最具功效。

(留海然/楊梅市)