不埋怨　要感恩　　不煩惱　要樂觀

不記恨　要寬恕　　不死懼　要心安

不嫉妒　要欣賞　　不計較　要寬宏

不自私　要捨得　　不氣餒　要振作

不貪心　要知足　　不爭功　要分享

不批評　要讚美　　不衝動　要忍耐

不發怒　要微笑　　不拖延　要積極

不自誇　要謙虛　　不欺騙　要誠信

父母要孝養 飲食要營養 子女要教養

感情要培養 身體要保養 講話要涵養

生病要調養 做人要修養 養出快樂心

(金濤/舟山市)