疲倦不是病，但卻是許多疾病的表徵，萬一疲倦找上身，則可能是萬病之源，所以感到疲倦，就應立即就醫，找出原因，給予治療。疲倦並不一定侷限於某一個單純之因素，可能會是眾多器官之因素，集合起來的。

　　據統計，疲倦的病患中，約20～40％可能是身體器官疾病引起的；50～60％是有精神或心理問題的；完全找不出病因的，約有10～30％，可見尋找病因，是不容易的，也有許多病例是器官加上心理的。常見疲倦的分類有下述五大類：

　　1. 生理性疲倦：因工作、懷孕、運動過度、勞動過累、睡眠不足、休息不夠、節食減肥等等引起之疲倦，皆屬此類。

　　2. 心理性疲倦：因憂鬱、焦慮、適應障礙、過度緊張、失眠等所引起的，皆屬此類。

　　3. 身體器官性疲倦：各種器官疾病，如新陳代謝症、感染性症、內分泌失調症、腫瘤疾病、藥物副作用等等所引起的，皆屬此類。

　　4. 混合型疲倦：上述各原因之混合呈現，屬此類。

　　5. 慢性疲倦症候群：原因不明，診斷不易，依美國疾病管制局(CDC) 1994年修訂版，於診斷依據如下：需符合下列主要標準四個及至少八項次要標準：

(1) 主要標準：　　

　　a. 醫學上無法解釋的，至少六個月以上持續慢性疲倦，且是新近、明確發生的。

　　b. 疲倦非過度所致，休息也無法改善。

　　c. 會造成職業、教育、社會和個人活動之影響。

　　d. 排除其他相關疾病。

(2) 次要標準：持續或反復發生，但不能比「疲倦」早發生。

　　a. 自訴反復性記憶力或注意力受損，導致日常生活大受影響。

　　b. 喉嚨痛。

　　c. 頸部或腋下淋巴結壓痛。

　　d. 肌肉酸痛。

　　e. 無紅腫之關節痛。

　　f. 新發生不同型態的頭痛，嚴重度不一。

　　g. 無法消除疲倦之睡眠。

　　h. 勞力、運動後之疲倦持續24小時以上。

　　自發性慢性疲倦：無法符合上述慢性疲倦症候群之主要、次要標準者，稱之。

　　治療疲倦，首重於改變生活，去除不良的嗜好、飲食型態、作息及生活，宜正常生活、均衡飲食。第二應有適度的休閒、運動、睡眠和社交。第三根據各種病因，做最佳的治療。第四精神科醫師及心理師積極介入。第五不可仰賴提神興奮劑，不聽信偏方。第六屬於慢性者，可能在一年至一年半會痊癒，但此期間，確信沒有潛在疾病之存在，才可放心。第七切記「疲倦不上路，可保健康身。」第八切記疲倦在身，不開車或做有危險之活動工作，以免發生意外，危及性命。 　　

（吳康文／中國醫藥學院內湖分院院長）