上班族把大部份的時光都用在工作上。但是，有許多人覺得自己的工作既無聊又辛苦，而且是千篇一律的，正如同死亡與租稅一樣，是生命中令人氣惱的必要事項。對我們之中的許多人而言，工作確實就是如此。不管是藍領、粉紅領，或是白領階層，各地的工作者都在他們的工作崗位上遭遇挫折與不滿。既然工作是如此地令人感到不快，而我們又不得不工作，那何不讓我們將工作變得快樂，從工作中得到樂趣與滿足呢？以下我們介紹您一種「工作法則」，只要您照這套法則確實執行，您將會發現自己達成財富、成功與快樂的能力有多強！

　　一、自尊：自尊是發現工作樂趣的第一個關鍵，也是成功的基礎；它是在你心靈深處對自我價值的一種感覺。享受工作的人們，會發展出強烈的自我價值與自信。要記住，在你的工作上，你是個最有價值的人。因為沒有任何人穿上你的鞋子後，會像你一樣地合腳。

　　二、自我交談：每天撥出幾分鐘來想像一下你已達成並享受著自己最衷心的期望。想像你自己完成一筆生意、獲得升遷、加薪等。在你心中體驗一下職業上成功的美好感覺。

　　三、態度：躲開那些悲觀者。不幸的事總是接踵而來，而消極的想法，常會使環境變得更惡劣。保持樂觀的方法，就是常和其他有積極想法的人在一起。我們應該把優秀的智力與能力用在自我想像上，創造積極的態度和快樂的情緒，而不要用在記恨上。

　　四、夢想：每天重複地花幾分鐘時間，回想一下你的夢想，你將發現自己精力旺盛，充滿活力，並且自尊也增強了。而讀書會開拓你的視野，讀那些追求夢想而終致成功者的自傳與傳記，可以幫助你創造新的夢想，並導引你的生活。

　　五、設定目標：設定對你具有重要性的目標。當你正在努力工作，以期改善你自身及家庭的生活時，你將會發現更多的工作樂趣。

　　六、制定計劃：每個工作天開始時，都問自己這個問題：「今天我應該做些什麼事情，使我能善用我的時間，並且可以更接近目標？」

　　七、毅力：堅決且持續地在你心中浮現著最終目標，以及實現目標的夢想。記住：工作的樂趣就在於欣賞暴風雨中的彩虹。千萬別沮喪，當你相信自己是對的，就繼續朝著那個方向努力。

　　八、自我克制：發展自我控制的能力。不要成為情緒和衝動的奴隸，請控制住自己的感覺。那些透過自我訓練而能控制自己情緒的人，都已躋身於最成功的工作者之列。

　　九、自我期許：以積極的自我交談做為一天的開始：「今天將是我的好日子。」「當我集中心力在一件事情上時，通常都可以把它做得很好。」「我希望成功」，「今天是我表現得更好的一個機會。」

　　十、全力以赴：訓練你的能力，使之發揮最大的功效。請給你的才能足夠的耐性、練習及準備。只有如此，你才能夠將自己的才能發揮到極致。已故的讀者文摘創始人華勒士有個很簡單的信條：「全力以赴」。

　　十一、成就：請記住這句話：「你無法藉由抄捷徑或踩在他人頭上往上爬，而得到虛假的成就；你也無法利用一輛名車或一幢華廈，偽造出成就。真實的成就只有在你盡全力以赴，或者當你知道值得你盡最大的努力去做事時，才可以達成。」

　　十二、依靠自己：定下自己的標準，而不要拿你自己和別人比。成功的人總會跑在自己的跑道上。他們知道競爭的對象不是別人，而是他們自己。成功者都分享著以下的秘密：「自己的快樂要靠自己創造。」

　　十三、機會：機會只發生在今天。昨天是張無效的支票，明天則是張借條。只有今天，才能用來交換硬幣。請保持心情愉快，因為機會＝心胸開闊＋樂觀。

　　十四、適應：研究更有效的做事方法。發明出你自己的方法來。藉由舊方法與新方法的結合而創新。請適應那些你無法改變但卻必須接受的事物。

　　十五、動機：請以「我要」代替「我希望」這個字眼，因為絕大部分你所接受的工作與挑戰，你都辦得到。而「不能」只是「不願意嘗試」的另一種說法。

　　十六、責任：請在每天的工作生活中，練習負責任的基本法則：誠實、勤勉、以及追求公平。請對你自己、你的員工，或是你的老闆忠實；認真地做你所做的每一件事；儘量在你的事業、個人和交易上展現公平的作風。

　　十七、學習：在每朵烏雲裡找出銀線來。你可以在任何情況下把事情做好。集中注意力在應該學習的課程上，即使面對失敗，但當你與自己或他人交談時，請用鼓勵性、肯定的語言，障礙只是一時，而你所記錄下來的潛意識卻可能是永久的。

　　十八、熱忱：將熱忱的種子散佈在工作環境的四週。用微笑去問候你所遇見的每個人。讓其他人了解你尊重他們的努力，並不斷地讚美良好的表現。

　　十九、智慧：智慧是一種汲取事實、感覺和本能的實際能力，智慧也是一種基於經驗與成熟度的理性判斷。在工作領域中，最成功的人能夠將過去的經驗與目前的環境相結合，而創造出美好的未來。

　　二十、成功：成功從來不會憑空而降。內在與外在的成功總是自制、責任、準備，以及勇往直前的結果。要了解：享受你的工作，就是成功的秘密。

　　二十一、樂趣：樂趣是什麼呢？樂趣（JOY）就是。Ｊ－一件做得漂亮的工作（JOB），O－樂觀（OPTIMISM），Y－你（YOU）。就是沒有比將一件事做得完美更令人滿足了。盡全力將一件事情作好，不會對你有所貶損。相反地，它能使你充滿自尊與內心的平和。

　　樂觀與樂趣是相伴而來的。樂趣來自於對美好的生活與工作的認知。它是一種不論人生路途多麼曲折，你仍然全力以赴的確切自信。最後，樂趣就是你自己。你是工作快樂與滿足的來源。

　　既然你已經了解享受工作樂趣的方法，而且你充滿活力，積極進取，盡你所能地去發揮吧！讓我們從今天開始做個快樂的工作人。

（明　道／台南市）