上班族把大部份的时光都用在工作上。但是，有许多人觉得自己的工作既无聊又辛苦，而且是千篇一律的，正如同死亡与租税一样，是生命中令人气恼的必要事项。对我们之中的许多人而言，工作确实就是如此。不管是蓝领、粉红领，或是白领阶层，各地的工作者都在他们的工作岗位上遭遇挫折与不满。既然工作是如此地令人感到不快，而我们又不得不工作，那何不让我们将工作变得快乐，从工作中得到乐趣与满足呢？以下我们介绍您一种「工作法则」，只要您照这套法则确实执行，您将会发现自己达成财富、成功与快乐的能力有多强！

　　一、自尊：自尊是发现工作乐趣的第一个关键，也是成功的基础；它是在你心灵深处对自我价值的一种感觉。享受工作的人们，会发展出强烈的自我价值与自信。要记住，在你的工作上，你是个最有价值的人。因为没有任何人穿上你的鞋子后，会像你一样地合脚。

　　二、自我交谈：每天拨出几分钟来想象一下你已达成并享受着自己最衷心的期望。想象你自己完成一笔生意、获得升迁、加薪等。在你心中体验一下职业上成功的美好感觉。

　　三、态度：躲开那些悲观者。不幸的事总是接踵而来，而消极的想法，常会使环境变得更恶劣。保持乐观的方法，就是常和其它有积极想法的人在一起。我们应该把优秀的智力与能力用在自我想象上，创造积极的态度和快乐的情绪，而不要用在记恨上。

　　四、梦想：每天重复地花几分钟时间，回想一下你的梦想，你将发现自己精力旺盛，充满活力，并且自尊也增强了。而读书会开拓你的视野，读那些追求梦想而终致成功者的自传与传记，可以帮助你创造新的梦想，并导引你的生活。

　　五、设定目标：设定对你具有重要性的目标。当你正在努力工作，以期改善你自身及家庭的生活时，你将会发现更多的工作乐趣。

　　六、制定计划：每个工作天开始时，都问自己这个问题：「今天我应该做些什么事情，使我能善用我的时间，并且可以更接近目标？」

　　七、毅力：坚决且持续地在你心中浮现着最终目标，以及实现目标的梦想。记住：工作的乐趣就在于欣赏暴风雨中的彩虹。千万别沮丧，当你相信自己是对的，就继续朝着那个方向努力。

　　八、自我克制：发展自我控制的能力。不要成为情绪和冲动的奴隶，请控制住自己的感觉。那些透过自我训练而能控制自己情绪的人，都已跻身于最成功的工作者之列。

　　九、自我期许：以积极的自我交谈做为一天的开始：「今天将是我的好日子。」「当我集中心力在一件事情上时，通常都可以把它做得很好。」「我希望成功」，「今天是我表现得更好的一个机会。」

　　十、全力以赴：训练你的能力，使之发挥最大的功效。请给你的才能足够的耐性、练习及准备。只有如此，你才能够将自己的才能发挥到极致。已故的读者文摘创始人华勒士有个很简单的信条：「全力以赴」。

　　十一、成就：请记住这句话：「你无法藉由抄快捷方式或踩在他人头上往上爬，而得到虚假的成就；你也无法利用一辆名车或一幢华厦，伪造出成就。真实的成就只有在你尽全力以赴，或者当你知道值得你尽最大的努力去做事时，才可以达成。」

　　十二、依靠自己：定下自己的标准，而不要拿你自己和别人比。成功的人总会跑在自己的跑道上。他们知道竞争的对象不是别人，而是他们自己。成功者都分享着以下的秘密：「自己的快乐要靠自己创造。」

　　十三、机会：机会只发生在今天。昨天是张无效的支票，明天则是张借条。只有今天，才能用来交换硬币。请保持心情愉快，因为机会＝心胸开阔＋乐观。

　　十四、适应：研究更有效的做事方法。发明出你自己的方法来。藉由旧方法与新方法的结合而创新。请适应那些你无法改变但却必须接受的事物。

　　十五、动机：请以「我要」代替「我希望」这个字眼，因为绝大部分你所接受的工作与挑战，你都办得到。而「不能」只是「不愿意尝试」的另一种说法。

　　十六、责任：请在每天的工作生活中，练习负责任的基本法则：诚实、勤勉、以及追求公平。请对你自己、你的员工，或是你的老板忠实；认真地做你所做的每一件事；尽量在你的事业、个人和交易上展现公平的作风。

　　十七、学习：在每朵乌云里找出银线来。你可以在任何情况下把事情做好。集中注意力在应该学习的课程上，即使面对失败，但当你与自己或他人交谈时，请用鼓励性、肯定的语言，障碍只是一时，而你所记录下来的潜意识却可能是永久的。

　　十八、热忱：将热忱的种子散布在工作环境的四周。用微笑去问候你所遇见的每个人。让其它人了解你尊重他们的努力，并不断地赞美良好的表现。

　　十九、智慧：智慧是一种汲取事实、感觉和本能的实际能力，智慧也是一种基于经验与成熟度的理性判断。在工作领域中，最成功的人能够将过去的经验与目前的环境相结合，而创造出美好的未来。

　　二十、成功：成功从来不会凭空而降。内在与外在的成功总是自制、责任、准备，以及勇往直前的结果。要了解：享受你的工作，就是成功的秘密。

　　二十一、乐趣：乐趣是什么呢？乐趣（JOY）就是。Ｊ－一件做得漂亮的工作（JOB），O－乐观（OPTIMISM），Y－你（YOU）。就是没有比将一件事做得完美更令人满足了。尽全力将一件事情作好，不会对你有所贬损。相反地，它能使你充满自尊与内心的平和。

　　乐观与乐趣是相伴而来的。乐趣来自于对美好的生活与工作的认知。它是一种不论人生路途多么曲折，你仍然全力以赴的确切自信。最后，乐趣就是你自己。你是工作快乐与满足的来源。

　　既然你已经了解享受工作乐趣的方法，而且你充满活力，积极进取，尽你所能地去发挥吧！让我们从今天开始做个快乐的工作人。

（明　道／台南市）