行政院環保署指出台灣九大常見的室內空氣污染源，影響身體健康甚鉅，如二氧化碳、一氧化碳、甲醛、細菌、真菌、粒徑 ≦ 10微米之懸浮微粒（PM10）、粒徑 ≦ 2.5微米之懸浮微粒（PM2.5）、臭氧、總 揮發性有機化合物（TVOC）等等，另外仍有罕見微量的，隨著科技進步，會有增無減的，宜多加留意小心 。

　　室內空氣污染源，分述如下：

　　一、二氧化碳：再燃燒、抽菸、廚房或人多集聚在通風不良處為多。

　　二、一氧化碳：不完全燃燒（如熱水瓦斯爐）、車庫內汽、機車廢氣、二手音或引擎引起之廢氣。

　　三、甲醛：新屋裝潢、新寢具、新衣服、清潔劑、美髮劑等為主要來源。

　　四、細菌：由屋外帶入屋內。

　　五、真菌：如白色念珠菌等。

　　六、微粒（PM10和PM2.5）：石綿、塵蹣、二手菸等為多。

　　七、臭氧：室內之滅蚊燈、影印機等來源。

　　八、總揮發性有機化合物：燒香、油漆、殺蟲劑、立可白等揮發性有機溶劑。

　　日常生活中所接觸的，處處有高危險因子存在，空氣污染，無影無形，令人習以為常，失去戒心。熱水瓦斯爐裝置於通風不良之屋內，不完全燃燒，產生一氧化碳，血液中血紅素超過5%濃度，責令人昏睡無力，中毒昏迷死亡，此類社會案例很多。

　　甲醛是常見毒性化學物質，被認定是致癌物之一，常見於新裝潢完工之屋內（黏合劑、發泡劑、隔熱屋、塗料等建材）、新寢具（床單、被套、枕頭套）、新購衣服、新傢俱、美髮用品、相片沖洗、清潔劑、油漆、防腐劑、食物（如米粉、發水食物、牛肚、鳳爪）等等，急性接觸，則引發氣喘和過敏。長期接觸低劑量則易發生鼻咽癌、腦癌、消化系統癌等。

　　廚房烹飪時，未使用抽風機，則有害之污染空氣，密佈瀰散，有礙健康。

　　建材之石棉（遭破壞者）微粒，是致癌物之一。

　　拜拜燒香，產生多環芳香碳氫化合物（PAH），可能也是致癌物，改用木條、木屑、木磨成粉直接燒燃。

　　防止污染空氣之危害，必須積極減少污染源頭，以及生活居家環境要求通風換氣良好，要點如下：

　　一、生活居家環境隨時保持通風，空氣新鮮，充滿氧氣。

　　二、新衣服、新寢具應洗過再穿及使用。洗衣房洗滌後，取回後，先掛通氣後再穿。

　　三、廚房，必須使用抽風機，空氣流通。

　　四、職場工作人員，需配戴適合之呼吸護具、口罩。並定期健康檢查。

　　五、新屋裝潢完工後，須等些時候日子，再搬入。

　　六、熱水爐（使用瓦斯者）應立法規定，嚴禁工人裝設在室內，以符安全。並可於屋內裝置一氧化碳濃度監測警報器，超量則示警警告。

　　七、拜拜燒香，宜減量並使用中藥材香料製造，最好是不燒香，不然則使用檀香木條、木屑、木粉直接燃燒。

　　八、空氣清淨機，可分為負離子型或臭氧型，後者不推薦使用，宜選擇機種，並考慮有效之坪數面積，過濾網經常保養之。

　　九、影印機放置於室外走廊較好，通風良好，以防臭氧之毒害。

　　十、室內可建議擺設或種植如蘆薈、萬年青、仙人掌、蘭花等淨化空氣。

　　人體性命之維持，須靠三大要素，陽光、空氣和水，可見空氣對人之重要，每一呼吸接觸污染的空氣，其害處很大，早日遠離污染空氣，確保健康，才是第一要務。也期盼大家祈願並確實執行，使地球能青山常在，綠水常流。

（吳康文醫師／中國醫藥學院台北分院院長）